Вадим Багрий
врач-психотерапевт,
эксперт сопровождения
Кто я и как помогаю
Меня зовут Вадим Багрий. Моя практика в качестве врача-психотерапевта, лайф коуча длится более 14 лет. Уже больше 14 лет я рядом с людьми, которые чувствуют, что привычные способы справляться больше не работают: тревога становится фоном, силы заканчиваются, а в отношениях появляется дистанция или холод.
За эти годы я помог сотням женщин и мужчин найти выход — вернуть себе энергию, спокойствие, доверие к себе и близким. Я точно знаю, каково это — когда внутри всё на пределе, и кажется, что выхода нет. Но выход есть. Всегда.
Мой подход простой и очень системный: мы не боремся с тем, что происходит внутри, а учимся превращать это в ресурс и точку роста. Я не даю «волшебных таблеток» — я даю вам инструменты, чтобы вы сами могли чувствовать себя спокойнее и увереннее каждый день.
- Работа с мыслями и убеждениями — помогаем увидеть, где мышление загоняет в угол, и найти более лёгкий путь.
- Телесные практики — учимся отпускать физическое напряжение, чтобы голова и тело снова были в контакте.
- Честный диалог в паре — возвращаем тепло и взаимопонимание без потери себя.
Особое место — отношения в паре
Многие приходят ко мне именно из-за отношений: когда близость уходит, а вместо неё появляются обиды, молчание или ощущение «мы живём каждый в своём мире».
Я помогаю партнёрам мягко, но честно возвращать доверие, тепло и ощущение «мы команда». Без осуждения, без «кто прав», а с пониманием, что происходит внутри каждого. Мы учимся говорить так, чтобы оба чувствовали себя услышанными и важными.
Мой главный принцип: правильный вопрос + честный ответ = разрешение внутреннего конфликта. Я даю вам инструменты, чтобы вы могли справляться самостоятельно — и чтобы отношения снова стали местом силы, а не напряжения.
«Если вы чувствуете, что готовы к переменам — я здесь, чтобы пройти этот путь вместе с вами.»